Como Funciona a Yoga?

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Os antigos mestres de Yoga descobriram que trabalhando o corpo com movimentos, posturas, trabalhando a flexibilidade e o equilíbrio físico, trabalhavam os chakras e glândulas, e isso trazia um equilíbrio para o psicológico (mente e emoções) e autoconhecimento, além de uma série de vantagens interiores.

Trabalhando o corpo também trabalhamos a mente e emoções, pois o corpo (exterior) influencia o psicológico (interior).

Não dá para separar o corpo da alma enquanto estamos vivos, então um influencia o outro, e isso pode ser usado em nosso beneficio.

A Yoga é uma filosofia mística que visa aquietar os pensamentos e se integrar com o absoluto.

A prática corporal não é a única tecnica da Yoga, mas existem outras conforme cada linha ou escola, as mais comuns são meditação, mantras e exercícios de respiração.

Todas as técnicas se completam formando um sistema.

A técnica corporal exercita o corpo e o psicológico, traz um trabalho completo ajudando a saúde, boa forma e trabalho interior.

A Yoga é o sistema místico da Índia e tem o propósito maximo da unificação do individuo com o cosmos, esse feito nos leva a plenitude e grande felicidade.

O autoconhecimento e ganhos espirituais têm o objetivo de melhorar a qualidade de vida, levando o aprendizado da academia para o dia a dia.

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