Os mantras devem ser praticados com ritmo e continuamente. Para ter uma melhor concentração ajuda muito fazer em um local silencioso, calmo, sem influencias externas como a TV, a musica ou o computador, a menos que o PC lhe ajude com áudios.

É importante saber escolher o mantra certo para a finalidade que você deseja encontrar, pois cada um tem um tem uma determinada função.

Caso haja falta de concentração na prática o próprio mantra ajuda na concentração, pois quando é usado para fazer meditação ele nos ajuda a ficar focados, na pratica de meditação exige a concentração em uma só coisa, sem dispersar a mente.

Outros aspectos para a prática de meditação é que o mantra acalma, o que ajuda muito também, pois além do foco temos que nos manter relaxados, por isso a meditação é algo revigorante.

Segundo o povo hindu a pratica dos mantras teve sua origem no seu pais, e diversas religiões que nasceram lá como o Budismo ou o Hinduísmo a usam muito.

Um mantra muito agradável para pessoas que gostam de sentimentos positivos e que traz o autoconhecimento que é o OXUM, mas os mantras não se pronunciam como se fala, elas tem que ter vibração, para isso é importante fazer alongando o som das suas vogais e um pouco das consoantes, como  mostramos a seguir: OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXUUUUUUUUUU

UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

UUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM - Isso é praticar

de forma vibrante.

Outro mantra também muito bom que mantem a concentração é o OM, que se pronuncia AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAUUUUUUUUUUUUU

UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

UUUUUUUUUUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

MMMMMMMMMMM, esse é o som do universo segundo o Hinduísmo.

Veja esse vídeo e acompanhe como praticar, faça o exercício junto com quem pronuncia no vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=1jaKCEKpWKU&t=331s, assim é mais fácil de aprender.

Outro mantra para autoconhecimento é o Obá, entoe ele desta forma:

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOBBBBBBBBBBÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀ

ÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀ

Tem mais um outro que também traz o autoconhecimento que é o Oiá.

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍ

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

É muito importante que se pratique de forma correta, escutar antes de fazer ajuda muito. Você ouvindo o áudio do OM da para saber como se pronuncio os outros dois, OXUM e OBÁ, pois é a mesma técnica, do mesmo jeito.