Os Maus Tratos e a Auto-estima

Por: Ricardo Chioro - Riath

(Inspirado pelos Mestres Ascensos)

A internet, e não só ela como muitas vezes acontece na escola ou mais para frente quando trabalhamos, pessoas nos tratam mal, nos criticam, fazem comentários negativos sobre nossos comportamentos, isso acontece até mesmo na família.

Na escola costuma ser mais comum o bulliyng que tem apoio de diversos alunos, geralmente os mais populares, depois na vida adulta ele passa a acontecer de forma mascarada.

Tudo isso acaba acontecendo vai fazendo muito mal a nossa auto-estima.

Pessoas que fazem isso são chamadas por de perturbadores, eles perturbam os outros.

É sempre uma oportunidade para perdoarmos, ato que dura alguns segundos mas traz uma evolução muito boa.

Perdoe sempre, principalmente aqueles que não sabem o que fazem, que são as pessoas egoístas, são a grande maioria das pessoas em nosso planeta.

Esses acontecimentos podem trazer muito autoconhecimento, não só pelo perdão, mas a necessidade aprendermos com essas situações, trazer a compreensão dos acontecimento e o que eles causaram na gente. É importante buscar a compreensão, não reprimirmos a raiva, mas sim enxergá-la e perdoar.

A compreensão é maravilhosa porque aprendemos que não somos de verdade a pessoa inferior como essas pessoas nos trataram, mas sim enxergar o porque o outro fez com a agente, se são frustrações jogadas na gente com a violência, se é vampirismo energético, se é maldade, se é colocar o outro como inferior para se sentir superior.

A pessoa que sofre Bulliyng acaba se sentindo inferior, mas a realidade não é essa, precisamos enxergar nossas qualidades, o nosso valor, valorizar tudo o que fazemos, isso é um resgate da nossa auto-estima que foi retirada.

Quando conseguirmos trazer a auto-estima de volta estaremos aumentado nosso autoconhecimento, quando perdoamos temos o mesmo resultado, isso aumenta nossa capacidade de felicidade.

As pessoas que se dedicam a fazer o mal para o outro estão geralmente afastadas da espiritualidade, porém podem resgatá-la.

Abaixo 10 mantras de auto-estima que Jader Meneses publicou no site o segredo:

10 Mantras para construir autoconfiança

1. A confiança vem através da ação.

2. A única aprovação que você precisa é a sua própria.

3. A maneira mais rápida de melhorar a autoconfiança é fazer a coisa que você teme.

4. Aceite tudo o que você é – e não é. Essa é a verdadeira felicidade.

5. No final do dia, o que mais importa é a forma como você se vê.

 

6. O que os outros dizem é um reflexo deles, não seu.

 

7. Você é bom o suficiente.

8. Não é quem você é que te mantém; é quem você acha que não é.

9. Ninguém pode fazer você se sentir indigno sem a sua permissão.

10. Há apenas um de você para sempre. Seja destemido. Seja o seu verdadeiro eu. Você importa.

 

Também recomendamos nossa seção de mandalas para autoconhecimento e autoestima, no seguinte endereço: http://an.locaweb.com.br/Webindependente/Mandalas/Mandalas%20para%20Auto-Estima%20e%20Autoconhecimento.htm

 

Fazendo a pratica que escolher ela deve ter constancia, para a maioria das pessoas leva um tempo até se libertar destes problemas.

Se você fizer terapia não a abandone, ela é uma ferramenta para seu auto-aperfeiçoamento, vai ajudar tanto na autoestima como em diversos pontos da vida.

As mandalas ou mantras vão avançar ainda mais o autoconhecimento da terapia.

Namaste e boa prática.

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