Quando a Pratica da Meditação vai Bem e Quando não Vai

Por: Ryath

(Inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Quando a prática for um sucesso procure não usar ela como referencia para as outras que você fizer futuramente, isso porque altos e baixos é algo natural, um dia dá tudo certo, no outro não.

Uns dias estamos inspirados, com a maior vontade, outro talvez não por causa de problemas, estar mau psicologicamente.

Se nossas expectativas da prática forem sempre buscando baseadas nos nossos dias de maior sucesso podemos nos desanimar, o que não é bom.

Não seja exigente com você mesmo e saiba valorizar quando tudo faz bem, sem ter expectativas na próxima.

Existe também uma tendência de evoluirmos, melhorarmos com a prática, mas isso não quer dizer que entre altos e baixos nossa média vai aumentando aos poucos.

As melhoras não são visíveis de uma pratica para a seguinte, mas a média de um grande tempo a outra vai acontecer.

Não seja exigente consigo mesmo.

Se a pratica for mal, não se preocupe, lembre-se que ela oscila, não desanime, você não perde quando vai mal, você perde quando desiste.

Dzongsar Khyentse Rinpoche ensina que se houver problemas na prática é porque você está evoluindo, quando melhoramos aparecem problemas.

Na meditação a evolução leva tempo, seja paciente e simples, por isso entre altos e baixos do dia a dia, quando passa um bom tempo nossa média aumenta, mas a média ocorre entre oscilações, não é uma pratica como qualquer outra, necessita de muito relaxamento, de não nos apegarmos aos nossos pensamentos e de concentração.

O ser humano erra e acerta, aceite sua humanidade, isso te faz evoluir na humildade e simplicidade.

A dedicação ajuda, mesmo desanimado insista porque isso vai ajudar muito na sua vida, a desenvolver autoconhecimento, ficar forte frente as dificuldade e problemas da vida, e também em um nível mais elevado atingir a iluminação.

Conheça nosso menu de práticas espirituais: Mandalas, Orações, Meditação, Mantras e Outros. Cada seção tem diversas técnicas e orientações.

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