Desapego do Self Menor para Acabar com o Sofrimento no Budismo

Por: Ricardo Chioro – Riath

(Inspirado pelos Mestres da Luz)

Como já falamos em outro texto para o Budismo existe o Self menor e maior.

Self significa si mesmo.

O Self menor é o ego, já o maior é o que enxerga a si mesmo como sendo parte de tudo, e tudo parte de si, já não vê a separação entre e os outros.

Nas Quatro Nobres Verdades do Buda se ensina que o sofrimento existe, a causa dele é o apego ao Self menor, e a forma de superá-lo é desapegar-se de si mesmo, do eu que é o ego.

Essa libertação do ego não é total, ele continua existindo, mas não ligamos muito para ele quando atingimos o nirvana.

Sidarta Gautama dizia que ele mesmo ainda tinha o que aprender e mudar. Atingir a meta do Budismo não é o final, mas um novo começo com uma felicidade gigante que não acaba e a plenitude, êxtase, que não vamos perder, somente ganhar.

O ego é fruto de vários tipos de sofrimento, quando nos desapegamos o suficiente para atingir a iluminação, é esse o objetivo do Budismo.

A solução do problema é o desapego segundo o Budismo, mas fazê-lo de forma forçada é difícil dizer se traz resultados, mas o caminho indicado pelo Buda é O Nobre Caminho Óctuplo, onde vamos desenvolver o autoconhecimento para conseguir o desprendimento de forma natural.

O sofrimento que vem do Self menor se acaba quando nos desapegamos do ego, esse é o resumo dos insights que levaram Sidarta Gautama fazer sua religião. 

Vamos dar um exemplo: o sofrimento de estar envelhecendo, perdendo a beleza, porque, isso é vaidade, embora é normal e quase todo mundo passa por isso, então o desprendimento de si nesse aspecto (vaidade) faz não nos importarmos se vamos ficar feios.

É uma libertação muito grande esse processo e ele ocorre quando enxergamos profundamente a vaidade ou qualquer outra aspecto de estar preso a si mesmo como o orgulho, outro fator de estar apegado.

O caminho consiste em ser bondoso, seguir virtudes psicológicas, ter ética, concentração no momento de agora, viver esse momento sem estar distraído, mas centrado na atividade que estiver realizando, meditação e os exercícios de cada escola, como a pratica com Conas no Zen ou da Sadhana no Budismo Tibetano. 

Quase todas as religiões no remetem a praticarmos o bem e seguirmos as virtudes e tem uma linguagem para descrever o autoconhecimento e nirvana, assim todas trabalham a iluminação.

(Em breve mais textos sobre o Nobre Caminho Óctuplo)