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O Mantra e seu Efeito Cerebral Por: Ricardo Chioro - Riath (Inspirado e intuído pelos Mestres Ascensos)
Quando a mente está muito agitada, precisando de um descanso, um dos métodos que pode ser usado é o mantra. A Psiquiatra Dra. Lavínia Guz explica que o mantra diminui toda carga de pensamentos e a mente fixa só em um ponto, que é justamente o esses sons que é assunto deste texto. O pai da Dra. Lavínia foi um pesquisador da meditação e mantras. Os mantras são grandes aliados para meditação porque em muitos tipos de meditação se busca fixar a mente em um só ponto, e é justamente isso que a pratica com esses sons é muito utilizado para meditar. Uma coisa que o mundo moderno faz é nos encher de estímulos mentais, então muitas pessoas buscam os mantras ou as meditações para conseguirem relaxar, de quebra ainda se autoconhecem. Porém leva um tempo até conseguirmos fixar a mente somente no mantra, é com a pratica que se desenvolve com o treino, cada vezes que a fazemos melhoramos. Não é toda que meditação é indicado para quem tem stress e agitações mentais. O mantra é uma pratica mística e muitas vezes religiosa, como eles provocam alterações positivas mensuráveis em nosso psicológico podemos acreditar que sim, o misticismo e as religiões são verdadeiras e possuem verdades, o que não quer dizer que não possa ter falhas, pois existe a mão humana atuando neles, e os humanos não são perfeitos, podem errar com boa ou má intenção.
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