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Por: Ricardo Chioro
Autoconhecimento, evolução
espiritual, despertar da consciência e amadurecimento emocional, são diferentes
nomes que querem dizer a mesma coisa.
Nos textos: Jesus e o
Autoconhecimento e O Nobre Caminho Óctuplo, também é ensinado o
autoconhecimento, porém para quem busca esse caminho, é interessante fazer a
leitura dos três textos, para assim haver uma fixação melhor das idéias em sua
mente.
Estes textos servem como estudo
para quem quer seguir a espiritualidade, então reler e fazer anotações é bom,
principalmente as que mais te agradarem e você quiser praticar.
Então vamos ver o que traz o
autoconhecimento:
1 – Ser Virtuoso e Não Ser
Invirtuoso
A virtude deixa nossa mente,
nosso emocional e nosso comportamento positivo. Positividade é luz.
As virtudes sempre tendem a
fazermos coisas que respeitam e fazem bem ao outro e a nós mesmos.
Isto é:
generosidade, honestidade, fidelidade,
respeitabilidade, paciência, humildade, bondade, simplicidade, perdão, caridade
e etc.
Nos
itens acima estão enumeradas algumas capacidades muito importantes.
As invirtudes são: orgulho,
preguiça, avareza, inveja, ira, falsidade, desonestidade, gula, luxúria,
desrrespeitabilidade e etc.
Tudo isso deixa a mente, o
emocional e o comportamento negativo.
Porém é normal termos alguns
defeitos, mas o importante é buscar a positividade.
As religiões, cada uma com uma
linguagem diferente, ensinam isso, por isso achamos que são muito diferentes,
mas nem tanto.
Legal sobre este tópico que
estamos falando é o texto O Nobre Caminho Óctuplo. Ele vai falar muito sobre
isso da primeira via até a sexta, é bom para conhecer mais.
2 – Caridade
A caridade apesar de ser uma
virtude, merece um destaque e mais um tópico no texto, pela importância dessa
atitude.
A caridade é fazer o bem para o
outro, e qualquer atitude positiva neste sentido, sendo pequena, grande, média
ou minúscula já serve para despertar e pela atitude em si.
Algumas pessoas, mesmo tendo
grande espiritualidade, foram reprimidas neste sentido e querem praticar o bem,
mas falta-lhes motivação e quando fazem é de forma forçada (por ela mesma) então
precisam passar pelo caminho de autoconhecimento para desreprimir-se.
Passar por algum tratamento
psicológico seria muito bom.
3 – Práticas Espirituais
Práticas como fazer mantras,
orações, visualizações e meditação.
Qualquer mantra, oração,
visualização ou meditação serve para o autoconhecimento, como os de cura, que
ajudam em problemas específicos, mas existem também os que atuam especificamente
para o amadurecimento emocional.
Estas e outras práticas existem
em diversas religiões, filosofias (como a Yoga) e artes marciais (como Tai Chi
Chuan).
É importante saber:
a) Todas as práticas só vão
funcionar se você fizer com o coração, isso é: não fazer por se obrigar a fazer,
quando gostaria de fazer outras coisas como assistir TV, mexer no computador e
etc.
b) É importante saber que a
oração só funciona quando pensamos no significado de cada palavra que é pensada
ou dita, rezar pensando em outras coisas não funciona.
c) Sobre a meditação, ela pode
ser o meio mais prazeroso de evolução espiritual, pois pode trazer muitos
prazeres e levar até o êxtase.
4 – Ler e se Instruir sobre
o Universo Espiritual e Divino
Ler, freqüentar palestras ou se
educar sobre estas coisas traz evolução espiritual.
5 – Fazer Terapias que
Trabalhem o Emocional
Terapias com psicólogos ou
bioenergéticas nos despertam a consciência, além disso trazem uma maior
felicidade, também trabalham especificamente coisas que incomodam e podem
melhorar ou desaparecer.
É muito recomendado a aqueles
que almejam um objetivo e não conseguem e também aqueles que estão em
sofrimento.
6 – Buscar Conhecer Coisas
que Não se sabe sobre Si Mesmo
Geralmente não conhecemos
nossos defeitos e nossas qualidades, mas também não conhecemos outras coisas
sobre nós mesmos.
Então é buscar sempre enxergar
essas coisas, e no trabalho do despertar da consciência, vamos nos descobrindo,
então quando aprendemos, podemos pensar: estou progredindo.
Um exercício é: ir escrevendo
em um papel, uma lista com todas as suas qualidades.
Isso é uma coisa que não se faz
em meia hora, uma hora ou duas horas, geralmente demora.
Isto é assim: agente vai
colocando tudo o que passa na nossa cabeça sobre as qualidades que temos, depois
acaba nossas idéias, mas deixe o papel disponível perto de você (se possível),
pois no decorrer do dia você vai se lembrando de mais atributos, aí você anota.
Deixe esse papel disponível por
alguns dias, faça a mesma coisa com seus defeitos.
Lembramos que não são defeitos
físicos, mas sim interiores, ou seja: emocionais e psicológicos.
É bom lembrar que pessoas que
não tem auto-estima, provavelmente não conseguirão realizar o exercício das
qualidades, o que não significa, que não as tenha, só que devido a um problema,
não conseguem enxergar.
Pessoas com pouca auto-estima
também conseguirão enumerar poucas qualidades por causa de seu problema e seria
excelente buscar uma forma de transformá-lo.
7 – Buscar Conhecer quem são
os Outros
A maioria das pessoas mente
sobre quem são, então buscar enxergar quem são faz parte de enxergar a realidade
e obter sabedoria.
Quando dizem buscadores da
verdade nas religiões, estão afirmando isso também: enxergar a si mesmo e ao
outro.
De todo o texto, a parte mais
importante é a 1 e 2.
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