Comer, Rezar, Amar, e... Yoga!

Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

No livro “Comer, Rezar e Amar” a protagonista, Liz, para lidar com a dor da sua separação escolheu a Yoga, é uma atividade que traz autoconhecimento, e sempre para lidar com questões interiores é importante buscar algo que traga consciência, evolução.

A Yoga nos traz ao momento presente, assim Liz não deixava sua mente no passado, que era onde estava seu casamento, mas sim no momento presente, pois essa filosofia oriental faz isso, nos leva ao momento presente.

Quando nos concentramos naquilo que estamos fazendo deixamos de pensar em tudo a nossa volta, os barulhos, os pensamentos, acredito que na infância podemos ter tido experiências assim quando brincávamos e a brincadeira era tão boa que não prestávamos atenção em mais nada.

Se fizermos isso com um filme, uma leitura, dançando, ou tendo outras atividades, principalmente as que mais gostamos, acredito que assim seja mais fácil atingir esse estado de atenção, de viver o presente.

É muito bom quando você está com um problema e fazer algo que gosta muito, só se concentrando no que está fazendo, deixando os problemas de lado, é uma vivencia maravilhosa, expande nossa consciência.

Quando você estiver mal recomendamos que você faça algo que goste muito e deixe todos os problemas de lado, viva o que você está fazendo, isso é muito bom!

Mas o ideal das filosofias e religiões orientais é viver o aqui agora a todo momento, isso é um treino de meditação todo o tempo, e traz muito autoconhecimento. Muitos vêem isso como uma forma de atingir o Nirvana, pois é meditação por grandes períodos, existem outras técnicas também, nosso site oferece treinamento para o Nirvana com a lei de Atração, convidamos você para conhecer e praticar, veja nossas seções: Textos para se Iluminar, Nirvana e Mestres Ascensos, Mandalas, Orações, Meditação, Mantras e Outros.