COMO DESENVOLVER O
AUTOCONHECIMENTO
Por: Ricardo
Chioro
(Parte deste texto é
canalizada dos Mestres Ascensos)
Autoconhecimento, evolução
espiritual, despertar da consciência e amadurecimento emocional são
diferentes nomes que querem dizer a mesma coisa.
Nos textos: Jesus e o
Autoconhecimento e O Nobre Caminho Óctuplo também é ensinado o
autoconhecimento, porém para quem busca esse caminho é interessante fazer a
leitura dos três textos, para assim haver uma fixação melhor das idéias em
sua mente.
Estes textos servem como
estudo para quem quer seguir a espiritualidade, então reler e fazer
anotações é bom, principalmente as que mais te agradarem e você quiser
praticar.
Então vamos ver o que traz
o autoconhecimento:
1 – Ser Virtuoso e Não Ser Invirtuoso
A virtude psicológica deixa
nossa mente, nosso emocional e nosso comportamento positivo. Positividade é
luz.
As virtudes psicológicas
postas em pratica sempre tendem a fazermos coisas que respeitam e fazem bem
ao outro e a nós mesmos.
Isto é:
generosidade, honestidade, fidelidade,
respeitabilidade, paciência, humildade, bondade, simplicidade, perdão,
caridade e etc.
Nos itens acima
estão enumeradas algumas capacidades muito importantes.
As invirtudes
são:
orgulho, preguiça, avareza,
inveja, ira, falsidade, desonestidade, gula, infidelidade,
desrrespeitabilidade e etc.
Tudo isso deixa a mente, o
emocional e o comportamento negativo.
Porém é normal termos
alguns defeitos, devemos aceita-los e também buscar a positividade.
As religiões, cada uma com
uma linguagem diferente ensinam a virtude, por isso achamos que são muito
diferentes, mas nem tanto.
Também é importante
buscarmos a virtude sem sermos perfeccionistas, moralistas e condenativos.
2 – Caridade
A caridade apesar de ser
uma virtude merece um destaque e mais um tópico no texto, pois muitos a
classificam como um caminho diferente dos outros, único.
A caridade é fazer o bem
para o outro, e qualquer atitude positiva neste sentido, sendo pequena,
grande, média ou minúscula já serve para despertar e pela atitude em si.
Algumas pessoas mesmo tendo
grande espiritualidade foram reprimidas neste sentido e querem praticar o
bem, mas falta-lhes motivação e quando fazem é de forma forçada (por ela
mesma) então precisam passar pelo caminho de autoconhecimento para
desrreprimir-se.
Passar por algum tratamento
psicológico seria muito bom.
3 – Sentimentos Bons
Os sentimentos bons nos
fazem estarmos num estado psicológico que traz autoconhecimento.
Lembramos que musica,
filmes, séries, novelas e etc. trazem sentimentos positivos.
Pessoas que dizem que a TV
nos afasta de Deus não sabem disso, também porque na época dos grandes
fundadores das religiões como Jesus, Buda e etc. não existiam esses
aparelhos.
O entretenimento não deve
nunca substituir outras formas de autoconhecimento.
4 – Praticas Espirituais
Práticas como fazer
mantras, orações, visualizações, meditação e etc.
Qualquer mantra, oração,
visualização ou meditação serve para o autoconhecimento, como os de cura,
que ajudam em problemas específicos, mas existem também os que atuam
especificamente para o amadurecimento emocional.
Estas e outras práticas
existem em diversas religiões, filosofias (como a Yoga) e artes marciais
(como Tai Chi Chuan).
É importante saber:
a) Todas as práticas só vão
funcionar se você fizer com o coração, isso é: não fazer por se obrigar a
fazer, quando não gostaria de praticar, então se obriga.
b) É importante saber que a
oração só funciona quando pensamos no significado de cada palavra que é
pensada ou dita, rezar pensando em outras coisas não funciona.
c) Sobre a meditação, ela
pode ser o meio mais prazeroso de evolução espiritual, pois pode trazer
muitos prazeres e levar até o êxtase.
5 – Ler e se Instruir sobre o Universo Espiritual e Divino
Ler, reler, freqüentar
palestras ou se educar sobre estas coisas traz evolução espiritual.
É importante que as pessoas
saibam que reler e rever informações desse tipo também, não é só obter
informações.
6 – Fazer Terapias que Trabalhem o Emocional
Terapias com psicólogos,
bioenergéticas, Medicina
Homeopática, Florais, acupuntura e entre outras nos despertam a
consciência, além disso trazem uma maior felicidade, também trabalham
especificamente coisas que incomodam e podem melhorar ou desaparecer.
É muito recomendado a
aqueles que almejam um objetivo e não conseguem e também aqueles que estão
em sofrimento ou dificuldades.
Os remédios homeopáticos e
florais são produtos que ingerimos, acho isso fantástico.
A acupuntura também é vista
como uma Psicologia Oriental, acho isso muito interessante, ela trata o
corpo, a mente e o emocional. Além dela existem muitas outras da Medicina
Chinesa que nos reequilibram e trazem o despertar.
7 – Iniciação e Trabalho Energético
Passar por iniciações e
atuar iniciaticamente ou trabalhos energéticos nos despertam a consciência,
se esse trabalho for com energias da luz.
Nessa atuação são
trabalhados nossos sete corpos, anatomias energéticas e por todas elas
passam energias boas, positivas.
É um trabalho profundo.
Além do que, estudar para
aprender o trabalho energético é conhecimento espiritual, como falamos no
tópico acima.
Para saber mais, ver o
texto:
Os Sete Corpos
8 – Mediunidade
Certa vez me disse um
iluminado que mediunidade é igual ao autoconhecimento.
Quando a mediunidade
trabalha para o bem existem diversos espíritos bons que mandando energias
positivas para nossos chakras, mentores atuando no nosso mental e emocional,
além de praticarmos a caridade.
Veja nosso texto:
Mediunidade nas Religiões
9 – Frequentar uma Religião
Frequentar uma religião
também traz autoconhecimento.
Como escrevemos acima: as
religiões ensinam as virtudes psicológicas, além disso os rituais religiosos
trazem energias que despertam a consciência, também contam com espíritos que
trabalham para a luz, que ficam nos locais religiosos e nos ajudam nesse
sentido.
Os rituais e os espíritos
também nos ajudam em outras coisas.
Veja nosso texto:
A História da Idéia das Virtudes
Morais
10 – Yoga
A Yoga traz uma série de
exercícios que trabalham o despertar, as posturas praticadas fazem isso.
Além das posturas existem
outras praticas como os mudras, meditações e entre outros, além do estudo.
11 – Tai Chi Chuan
O
Tai Chi também faz uma série de praticas como trabalhos energéticos,
meditação em movimento e uma filosofia.
12 – Buscar Conhecer Coisas que Não se sabe sobre Si Mesmo
Geralmente não conhecemos
nossos defeitos e nossas qualidades, mas também não conhecemos outras coisas
sobre nós mesmos.
Então é buscar sempre
enxergar essas coisas, e no trabalho do despertar da consciência, vamos nos
descobrindo, então quando aprendemos, podemos pensar: estou progredindo.
Um exercício é: ir
escrevendo em um papel, uma lista com todas as suas qualidades.
Isso é uma coisa que não se
faz em meia hora, uma hora ou duas horas, geralmente demora.
Isto é assim: agente vai
colocando tudo o que passa na nossa cabeça sobre as qualidades que temos,
depois acaba nossas idéias, mas deixe o papel disponível perto de você (se
possível), pois no decorrer do dia você vai se lembrando de mais atributos,
aí você anota.
Deixe esse papel disponível
por alguns dias, faça a mesma coisa com seus defeitos.
Lembramos que não são
defeitos físicos, mas sim interiores, ou seja: emocionais e psicológicos.
É bom lembrar que pessoas
que não tem auto-estima, provavelmente não conseguirão realizar o exercício
das qualidades, o que não significa, que não as tenha, só que devido a um
problema, não conseguem enxergar.
Pessoas com pouca
auto-estima também conseguirão enumerar poucas qualidades por causa de seu
problema e seria excelente buscar uma forma de transformá-lo.
13 – Buscar Conhecer quem são os Outros
A maioria das pessoas mente
sobre quem são, então buscar enxergar quem são faz parte de enxergar a
realidade e obter sabedoria.
Quando dizem buscadores da
verdade nas religiões, estão afirmando isso também: enxergar a si mesmo e ao
outro.