DESINTOXICAR-SE DEVE SER UM HÁBITO DIÁRIO

Eu acredito que desintoxicar-se não deva ser um hábito esporádico, mas diário, já que é diariamente que nos intoxicamos.

Todos pensam que desintoxicar-se é eliminar do corpo físico aquelas substâncias que reconhecemos como venenosas: os agrotóxicos, o excesso de produtos químicos (aditivos) contidos nos alimentos industrializados, os resíduos dos remédios alopáticos que ingerimos para sanar algum mal-estar ou doença, os resíduos do fumo, álcool e café, etc.

Entretanto, a questão é bem mais complexa e profunda, porque a intoxicação não acontece somente no plano e corpo físico.

É claro que para nós, tudo aparenta ser só no físico ou começar no físico, já que esta é a parte visível e concreta da estória. E por isso mesmo, Deus, em sua infinita bondade e sabedoria, preparou o nosso corpo para eliminar suas toxinas por diferentes sistemas de excreção: as fezes, a urina, os mucos, o espirro, a transpiração, a menstruação, o orgasmo, a lágrima, a tosse, os gases, a expiração e etc.

E, é fato que todo alimento, por mais natural, fresco ou orgânico que seja, sempre contém um percentual de toxinas e material "indigesto" que deve ser eliminado naturalmente do nosso organismo.

Assim, é inegável perceber que diariamente nos intoxicamos com os alimentos, com o ar que respiramos, com tudo que penetra através da nossa pele (sabonetes, cremes e químicos contidos nas roupas).

Mas existe uma carga imensa de toxinas que são produzidas internamente pelo nosso corpo a partir:

1) Do uso freqüente das nossas crenças negativas, que geram pensamentos e emoções desequilibradas,

2) Do que ouvimos,

3) Do que vemos,

4) Do que falamos,

5) De toda a adrenalina e cortisol produzidos pelo estresse da vida diária e pela não prática de exercícios físicos de relaxamento e/ou mobilização de energia.

O foco e a dinâmica da Alimentação Desintoxicante está no esclarecimento de:

1) Como nos intoxicamos --> Saber como nos intoxicamos é fundamental para que possamos evitar excessos e condutas intoxicantes.

2) Como minimizar os hábitos e atitudes intoxicantes --> Na filosofia da Alimentação Desintoxicante existem exercícios e práticas diárias para aumentar a valorização e respeito pelo corpo físico.

3) Como utilizar os sucos desintoxicantes ingeridos em jejum diariamente --> É pela manhã que o corpo está fisiologicamente preparado para eliminar os seus dejetos. Portanto o suco desintoxicante ingerido em jejum é uma atitude inteligente de entrar em cumplicidade com o corpo, ajudando-o a eliminar o que ele precisa, no justo momento em que ele está pronto.

4) Como praticar novos hábitos e atitudes que geram harmonia e serenidade, portanto que purificam o nosso Ser --> São exercícios que trabalham a expansão da consciência, portanto a compaixão e a misericórdia para conosco e com os outros.

5) Como praticar dinâmicas intensivas de desintoxicação --> São trabalhos desintoxicantes para quem deseja:

- Parar de beber ou fumar,

- Emagrecer,

- Engravidar e iniciar este momento com o corpo mais leve e limpo,

- Limpar emoções e sentimentos de um relacionamento que acabou,

- Se preparar para uma nova etapa muito desafiadora,

- Limpar todas as toxinas de um processo de convalescença,

- Curar-se de uma doença crônica.

Enfim: ESCLARECER é trazer clareza para dentro do nosso Ser. IGNORAR é manter-se na escuridão. A Alimentação Desintoxicante é um trabalho totalmente pautado no esclarecimento pois:

"Quanto mais nos esclarecemos menos nos intoxicamos e quanto mais nos desintoxicamos, mais clareza temos quanto ao nosso destino."

Texto escrito por Conceição Trucom. Site pessoal da autora: http://vidanova.terra.com.br/trucom/